2010年04月06日
毎日くだもの200グラム運動
果物はビタミン、ミネラル、食物繊維が豊富で効率的なエネルギー源としても重要な食品だ。
しかも近年、果物が「がん予防」に高い効果があることが国際的に認められた。
特に肺がん、胃がん、食道がん、口腔・咽頭・喉頭がんなどの予防に役立つとされている。
また、果物には、体調を整えるビタミン群と共に、活力のエネルギー源となる黒糖が多く含まれている。そのため、一日のスタートを切る朝食で、果物を食べる習慣を身に付けた0い。
果物の香りや色が、慌ただしい朝に、精神的なゆとりを与えてくれる。
さらに、果物に含まれるカテキン類は口臭予防にも有効だ。
そのほか、肌の美容効果や、スポーツ後の活性酸素の増加を防ぐ効能があるなど、果物の魅力が今、再発見されている。
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しかも近年、果物が「がん予防」に高い効果があることが国際的に認められた。
特に肺がん、胃がん、食道がん、口腔・咽頭・喉頭がんなどの予防に役立つとされている。
また、果物には、体調を整えるビタミン群と共に、活力のエネルギー源となる黒糖が多く含まれている。そのため、一日のスタートを切る朝食で、果物を食べる習慣を身に付けた0い。
果物の香りや色が、慌ただしい朝に、精神的なゆとりを与えてくれる。
さらに、果物に含まれるカテキン類は口臭予防にも有効だ。
そのほか、肌の美容効果や、スポーツ後の活性酸素の増加を防ぐ効能があるなど、果物の魅力が今、再発見されている。
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2010年03月16日
2010年02月23日
カーリング女子、準決勝進出に黄信号！
バンクーバーオリンピックでカーリング女子がスイスに敗れた(x_x)
これで、残り2試合に全勝しても、準決勝進出は厳しい状況になった。
だが、あきらめるのは未だ早い。
何とか他力本願を願ってでも準決勝に進んで貰いたいものだ。
しかし、カーリングの試合は観戦してるだけでも力が入るし
カーリングのストーンと同様に思い通りにならない苛立たしさ
そして試合時間も長いので、疲れます。特に負けるとグッタリ。
頑張れニッポン！
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これで、残り2試合に全勝しても、準決勝進出は厳しい状況になった。
だが、あきらめるのは未だ早い。
何とか他力本願を願ってでも準決勝に進んで貰いたいものだ。
しかし、カーリングの試合は観戦してるだけでも力が入るし
カーリングのストーンと同様に思い通りにならない苛立たしさ
そして試合時間も長いので、疲れます。特に負けるとグッタリ。
頑張れニッポン！
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Posted by 辛口コメンテーター at
11:11
│娯楽・スポーツニュース
2010年02月18日
スノーボード 國母選手決勝へ
何かと話題の國母選手(^^)
見事な滑りで決勝進出を決めましたね。
スノーボードでメダルの可能性を
最も秘めているのが國母選手だと思っていたので頑張って欲しいです！
今度こそ、競技の結果でトップニュースを飾りましょう(^O^)v
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見事な滑りで決勝進出を決めましたね。
スノーボードでメダルの可能性を
最も秘めているのが國母選手だと思っていたので頑張って欲しいです！
今度こそ、競技の結果でトップニュースを飾りましょう(^O^)v
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Posted by 辛口コメンテーター at
11:46
│娯楽・スポーツニュース
2010年02月09日
バスにクレーン車が...
今朝（９日朝）、東京・足立区で停車中の路線バスにクレーン車が追突！
金属製のアームが、バスの後ろガラスを突き破った！
幸いにも、乗客数人が軽いけがをしただけだったが、
一歩間違えば、大惨事となりかねない事故でした。
運転手、特にトラックやクレーンなど大型車のドライバーには
自分の運転している車両は凶器にもなるということを自覚して貰いたい！
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金属製のアームが、バスの後ろガラスを突き破った！
幸いにも、乗客数人が軽いけがをしただけだったが、
一歩間違えば、大惨事となりかねない事故でした。
運転手、特にトラックやクレーンなど大型車のドライバーには
自分の運転している車両は凶器にもなるということを自覚して貰いたい！
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2010年02月03日
中国政府がアバターへ圧力
中国政府が、世界的に大ヒットを記録している３D映画「アバター」に対して上映規模の縮小を映画業界に指示するという圧力をかけてきたそうだ。
話題のアバターは、中国国内でも人気は抜群だが、オバマ大統領がチベット仏教の最高指導者ダライラマと会談することが気に入らないからだそうだ。
何だか子供みたいですね(*^^*ゞ
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話題のアバターは、中国国内でも人気は抜群だが、オバマ大統領がチベット仏教の最高指導者ダライラマと会談することが気に入らないからだそうだ。
何だか子供みたいですね(*^^*ゞ
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2010年01月26日
ＫＤＤＩ 一部の業務を停止
2010年01月20日
クルム伊達選手 １回戦敗退
テニス４大大会のひとつ全豪オープンの女子シングルス１回戦で、
日本のクルム伊達公子選手が敗れ、1996年以来となる四大大会の勝利はなりませんでした(x_x)
個人的に応援していましたが．．．残念です(x_x)
若さとパワーに完敗だったみたいですね。 続きを読む
日本のクルム伊達公子選手が敗れ、1996年以来となる四大大会の勝利はなりませんでした(x_x)
個人的に応援していましたが．．．残念です(x_x)
若さとパワーに完敗だったみたいですね。 続きを読む
Posted by 辛口コメンテーター at
15:32
│娯楽・スポーツニュース
2010年01月09日
新型インフルエンザ・ワクチンが余ってる？
未だに猛威が衰えない新型インフルエンザ。私の周りでも、小学生の姪っ子や甥っ子が新型インフルエンザにかかったという話をお正月に聞いたばかりだ。
最近の小学校では、学級閉鎖になった分の授業を冬休みを短くしたり、毎日7時間目まで授業をして取り戻すのだそうだ。大人の私からみれば、そんなこと必要ないのにと思うのだが、私の考えが間違っているのだろうか？
そんな新型インフルエンザを防ぐため登場した「新型インフルエンザ・ワクチン」が余ったいるというニュースを聞いた。
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最近の小学校では、学級閉鎖になった分の授業を冬休みを短くしたり、毎日7時間目まで授業をして取り戻すのだそうだ。大人の私からみれば、そんなこと必要ないのにと思うのだが、私の考えが間違っているのだろうか？
そんな新型インフルエンザを防ぐため登場した「新型インフルエンザ・ワクチン」が余ったいるというニュースを聞いた。
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Posted by 辛口コメンテーター at
11:43
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