この頃、感じること！

  

元旦の部分月食みましたか？

2009年は「世界天文年」でしたが、2010年も引き続き、天文現象の当たり年です。
元旦に、「部分月食」が起こりましたね。

月食とは太陽、地球、月が直線に並び、月が地球の影に入り込み、満月の一部または全部が欠けたように見える現象です。
  続きを読む

”情報公開法の見直し” このフレーズだけをみれば立派なことなのだが、
実際に実行することができるのだろうか？

肝心な部分では得意の政治的判断が登場して
結局は”何も変わらない”ということにならないことを祈りたい。

まずは、信じてみることも大切だが・・・この期待は裏切られることはないのだろうか？
  続きを読む

ある中国人の通訳から聞いた話です。

日本人の友人数人と会食をしました。お皿にシューマイ一個だけ残っていたので、「この遠慮のかたまりをだれか食べて」と一人が言いました。するともう一人は「遠慮のかたまり」は中国語で何というの、と聞いてきました。一瞬考えましたが、「中国語にはそういう言葉がありません」と答えました。

中国人は言いたいことをストレー下に言い、良くも悪くも「遠慮」はしません。
  続きを読む

厚生労働省の「歯科保健と食育の在り方に関する検討会」は、食事の際に一口30回以上かむことを目標とする「カミング30（サンマル）」という標語を掲げて、食べ方を通じた健康づくりを促進するべきだとの報告書をまとめた。

小児期や成人期、高齢期を通して健康を維持するには、よくかんで食べることが重要だと訴えるのが目的。1989年に提唱された、80歳になっても自分の歯を20本以上保つことを目指す「8020運動」をさらに推進する狙いもある。

検討会の座長を務めた昭和大歯学部の向井美恵教授（口脛衛生学）によると、乳幼児がさまざまな食品を食べる際、20～30回かむと安全に飲み込めることを示す研究データがあるほか、生え替わり時によくかむと歯の発達が促されることが知られているという。

成人期では、よくかむことで早食いや食べ過ぎを防ぎ、食欲を抑制するホルモンが分泌され、趣味や少量でも満足感が得られることで、肥満の予防につながる。高齢期では、ものをかむ機能を維持し、もちなどを詰まらせる事故を防ぐ。

向井教授は「30回かめば、食事も味わえて安全性も確保できる」と利点を強調する。

確かに、「良く噛んで食べなさい！」は
子供の頃からよく親に言われる言葉の1つではないでしょうか？

これが中々に難しい(*^^*ゞ

この他、健康と免疫力というのも大切なことですよね。  

コーヒーを飲んだ後にしっかり運動すればエネルギー代謝が進み、体重を減らしやすい可能性を鈴木政登慈恵医大教授（捕床検査医学）が実験で確かめ、東京で開かれたコーヒーサイエンスセミナーで発表した。

コーヒー好きで、メタボが気になる私には気になる情報だ。

22～40歳の男性8人にコーヒー1杯を飲ませ、その1時間後にトレッドミルで運動を30分間してもらった。コーヒーを飲むだけでも健康に良かったが、運動で相乗効果が現れ、脂質とエネルギーの代謝が高まっていた。

肥満・糖尿病のモデル動物のラットにカフェインを授与して運動させると、内臓脂肪が減り、筋肉量が増えた。

実験を基に鈴木教授は「メタポリック症候群の改善にはコーヒーと運動の併用が望ましい」と話している。

本当なのだろうか？

騙されたつもりで、ちょっと実践してみようと思う(^O^)v
  

男子プロゴルフツアーで18歳の石川遼が、
国内の男女を通じて史上最年少、10代初となる賞金王となりました。

女子に続き、男子でも世代交代が本格化。
日本のプロゴルフツアーも新しい波が来ましたね。

それにしても、石川遼くんの頑張りには刺激されます(^O^)v
  続きを読む

2010年6月に南アフリカで開催される
サッカー・ワールドカップの予選の組み合わせが決まった！

日本は、１次リーグで、オランダ、デンマーク、カメルーンの３チームと対戦する

どの国と対戦しても強敵には違いないですが、
良い結果を残せるように頑張って貰いたいものですね
  続きを読む

昨日、平山郁夫画伯が亡くなられた。
私自身も、現在の日本画壇を代表する画家の一人だと思っていただけに残念だ。

数年前にも、平山郁夫画伯の生まれ故郷にある
平山郁夫美術館へ行ったことがあり、作品の素晴らしさと人となりに感心したことを覚えている。

ご冥福を祈りたい。
  続きを読む

自民から民主への政権交代が実現した2009年の新語・流行語大賞も「政権交代」
流行語とされたところに意味深なイメージを持ってしまう。

これは一過性のものになってしまうのかということ。

私自身も望んだ政権交代。民主党政権の評価を下すには未だ時期尚早だとも思うが、
何となく暗礁に乗り上げつつあるイメージを持っているのは私だけではないだろう。

しかし、野党となっても未だ評論家的な発言しかできない自民党よりも
民主党の方が期待を出来る政党であることには変わりはない。

さてさて、この政権交代の今後はどうなるのだろうか？

  続きを読む

プロボクシングのＷＢＣ＝世界ボクシング評議会のフライ級タイトルマッチで
チャンピオン内藤大助に挑戦者の亀田興毅が勝って新チャンピオンとなった。

これまでの亀田家を取り巻く状況を考えれば
ヒールの亀田興毅にとって並大抵の精神力では無かったと思う。

そして結果を出した亀田興毅を見直したというのが本音である。

まだ若い新チャンピオンにとって
今後の行動と発言で、ニューヒーローとなる可能性は十分にあるだろう。
  続きを読む